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Uma menina curiosa descobre que uma horta caseira pode trazer muitos benefícios para a saúde de sua família e do mundo! Quer saber por quê? Comece por aqui...

Enquanto se preocupa em conseguir um nome mais apropriado para o Capitão Malvado, Joãozinho faz amizade com outro garoto que também é aficionado por super-heróis e pensa em montar uma liga de heróis. No entanto, seus planos são adiados por obra de um suposto alienígena que o teria infectado com resistentes vírus e bactérias, deixando-o doente e obrigando-o a exercitar a paciência, a perseverança e a inteligência para elaborar uma estratégia de enfrentamento ao inimigo. Joãozinho descobre que mesmo super-heróis podem ficar doentes, necessitando de repouso e remédios para restabelecer sua saúde e seus poderes.

As memórias do narrador menino nos convidam a viajar com ele, seu cão inseparável, seus pais e avós a uma praia distante. A procura pelo sentido das palavras, ao narrar suas aventuras e desventuras, nos transporta para um tempo com sabor de infância curiosa.